Sportspecifieke voedingsadvies

Sporters zijn altijd druk bezig met trainingsschema’s, wedstrijden, de juiste materialen. Maar vergeten soms de laatste slag van een verbetering in hun prestatie en vergeten hun voeding aan te passen op hun inspanning.

Het is daarom zo belangrijk dat een professional de voeding analyseert en advies geeft over voeding rondom en tijden het sporten. Aanpassingen zijn niet alleen belangrijk voor de sporter, maar om het goed te kunnen volhouden is het ook goed dat ouders of trainer weten wat er afgesproken is en welke aanpassingen nodig zijn.

Veel sporters worden geconfronteerd met lichamelijke klachten. Deze kunnen variëren van blessures, tot een te hoog vetpercentage, te hoog gewicht, maagdarmproblemen, vermoeidheid of een verstoord eetpatroon op wedstrijddagen. Al deze klachten kun je met de sportdiëtist bespreken, om er achter te komen wat de onderliggende oorzaak van uw probleem is.